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专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考
3月30日，2025年“营动中国”全国青少年户外运动技能大赛（四川站）在成都新津斑竹林景区落幕。 本次赛事以团队比拼的形式开展，分为分赛场
根据菲律宾媒体在3月29日发布的消息，菲律宾归还杜特尔特运动组织者声称，在老杜被海牙ICC释放之前，庆生集会和烛光活动要在全国继续开展，起码要维持7
运动对身心健康有着诸多好处，如增强心肺功能、改善骨密度、提升认知能力、改善体态和辅助心理健康。 然而，哈佛医学院的Diane Mathis
最新研究表明，只需每天进行20分钟的活动，就能将患癌症、痴呆症和心脏病的风险降低1/3，并且比药物更有效。即使进行轻微的体力活动，如家务和花园工作，
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